季節の変わり目

おつかれさまです。

サロン立夏です。

立春が過ぎ、少しずつ暖かい日も増えてきましたが、やはりまだまだ寒い冬です。

寒い日と暖かい日の「寒暖差」

この寒暖差によって、人間は疲れを感じると言われています。

季節の変わり目に体調がすぐれない人が多いのは

この寒暖差も影響しているのでしょうね。

なんか疲れるなーと思ったら

しっかりお風呂に浸かって温まり、

栄養のあるものを食べて、

ゆっくりお布団で寝てください！

と言っても

バタバタしてあっという間にすぎる2月

私も毎年記憶がない月です(笑)

どうか無理せずに、

心穏やかに、

暖かい春を迎えられますように♡