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  • haruhand29

歪みの原因2

更新日:2022年12月12日

お疲れさまです。

サロン立夏です。


突然ですが、身体の歪みはどのように作られると思いますか?


スマホ首、巻き肩などはよく知られるようになってきていますが

全ての歪みに原因があります。


その原因はほとんどが生活習慣です。


箇条書きで書いてみますので、思い当たることがあったら

今日からやめてみてくださいね。

書き出すとキリがないので、代表的なものだけにしておきます。笑


骨盤→足を組む、お姉さん座り


肩→パソコン、腕を前にしてする作業全般、横向きで寝る


手の親指→スマホ、フライパンをもつ、何かを握る


あご、頭蓋骨→ほお杖、猫背


背骨→肩肘ついて座る、肩肘ついて運転する、デスクワーク


首→決まった位置での生活、仕事(振り向く向きが偏る)、下を向く時間が多い



ほんとキリがないですね。

でも歪んでいるからその癖が出やすくなって

無理やり止めるとしんどいしストレスになりかねません。


癖の改善は施術後がベストかも。


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